Smoothie à la spiruline
Voici la recette du smoothie banane spiruline, onctueux et doux, allié idéal du petit-déjeuner comme pour n'importe quel moment de la journée. Ce cocktail de vitamines, frais et tonifiant fera le bonheur de vos papilles !
 
Temps de préparation: 5mn
LES INGREDIENTS
  • 30 cl de lait de riz
  • 2 cuillères à café de spiruline en paillettes
  • 1 jus d'orange
  • 1 jus de citron
  • 1 kiwi
  • 1 pomme
  • 1 banane
PREPARATION
  1. Laver, éplucher et couper en morceaux pomme, banane et kiwi pour faciliter le mixage.
  2. Ajouter lait, morceaux de fruits ainsi que les jus dans un blender.
  3. Ajouter la spiruline
  4. Mixer jusqu'à l'obtention d'une consistance bien onctueuse.
  5. Dégustez, c'est prêt !
Selon vos envies, vous pouvez ajouter:
  • de l'avocat qui se marie très bien avec la spiruline
  • des graines de Chia pour un smoothie plus consistant
  • de la stévia pour plus de douceur au palais
  • de la glace pilée pour un smoothie bien frais.
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